TMG
Trimethylglycin (TMG) ist seit den 1950er Jahren für seine unterstützende Wirkung auf die Herzgesundheit bekannt.
Es hat in weiteren Studien vielfältige gesundheitliche Vorteile gezeigt.
Was ist TMG?
TMG wird auch Glycinbetain genannt und ist ein Aminosäurederivat. Es ist eine Verbindung, die aus der Aminosäure Glycin mit drei angehängten Methylgruppen besteht, daher der Name Trimethylglycin.
Dieses Aminosäurederivat wird im Körper aus Cholin hergestellt, einem essentiellen Nährstoff, der in Eiern, Sojabohnen und anderen Lebensmitteln vorkommt. Darüber hinaus ist es in Weizenkleie enthalten, in geringeren Mengen auch in anderen Getreidekörnern, und es ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich.
Wirkung von TMG
Homocystein ist eine Aminosäure. Die Vitamine B12, B6 und Folsäure bauen Homocystein ab, um andere Chemikalien zu bilden, die der Körper benötigt.
Ein hoher Homocysteinspiegel in Ihrem Blut kann bedeuten, dass Sie einen Vitaminmangel haben, und ohne Behandlung erhöht ein erhöhter Homocysteinspiegel Ihr Risiko für Demenz, Herzkrankheiten und Schlaganfälle. Es wird empfohlen, den Homocysteinspiegel in regelmäßigen Abständen durch einen Bluttest überprüfen zu lassen.
Glücklicherweise gibt es natürliche Möglichkeiten, Homocystein zu senken, und eine davon ist TMG!
- Durch die Unterstützung eines gesunden Homocysteinspiegels kann TMG eine gesunde Herz-Kreislauf-Funktion.
- TMG kan eine gesunde Leberfunktion fördert und dazu beitragen
- Es kann die DNA vor Schäden und deren Folgen (wie Krebs und vorzeitige Alterung) schützen
- TMG wurde auch mit einem gesunden Blutdruck und einer gesunden mitochondrialen Funktion in Verbindung gebracht
- Studien zeigen, dass TMG eine gesunde Entzündungsreaktion unterstützen kann
TMG-Ergänzung
Es schützt vor den schädlichen Auswirkungen einer giftigen Aminosäure namens Homocystein, die mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Alzheimer in Verbindung gebracht wird.
Die Vorteile einer ernährungsbedingten Homocysteinkontrolle sind groß, während die Gefahren praktisch nicht vorhanden sind! Es gibt Hinweise darauf, dass TMG bei der Regulierung des Homocysteinspiegels wirksamer sein kann als Folat.
- Das "Tri" impliziert drei Methylgruppen an jedem Glycinmolekül.
- Es kann Homocystein zugeordnet werden, indem es zu Methionin und S-Adenosyl-L-Methionin (SAMe) remethyliert wird.
- Die Remethylierung von Homocystein erfordert die Co-Faktoren Folsäure, Vitamin B6, Vitamin B12, Zink und TMG.
